助攻你的生活!~湖首大学生活攻略,运动篇

绳命在于运动! 在湖首学习的一大福利,就是可以凭借学生身份免费使用湖首的一切体育设备!另外,在桑村儿这个日子可以过得极度无聊的地界儿,运动是打发时光,保持阳光心态的一种极好的方式。甚至还可以扩大童鞋们的社交圈,提高生活能量。湖首的体育馆包括健身房,篮球场,羽毛球场,室内足球场,跑道,练功房,游泳池等。

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对于首次进入的童鞋,工作人员需要将你的身份信息录入系统。之后童鞋们只要进入体育馆正门,将自己的学生卡词条对准扫码器扫描一下就可以啦。

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体育馆使用细则:
 
童鞋们在下楼的过程中,可以在这个公告板上看到最新的各场馆开放时间。包括篮球馆(GYM),室内足球场(FIELD),室内跑道(TRACK),游泳池(POOL)等。
羽毛球,排球,摔跤和篮球使用的都是下图中的场地。。。。。。所以有时候可能比较拥挤。

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在此介绍另一种查询场馆开放时间的方法,在电脑上或者用手机打开我们学校主页,在搜索栏中输入hours of operation,在搜索结果中点击第一个选项

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另外,体育馆随节假日运营时间会有较大变化,每天由于专业队伍的训练也会有所变化。在暑假期间,图书馆,体育馆等校内建筑的运营时间会大大缩短。童鞋们可以灵活运用上面介绍的查询功能安排个人运动时间,以免吃闭门羹。
 
男更衣室:

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女更衣室

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Hargar 室内田径场,由军用停机坪改造

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请注意下图中的门,这个是室内足球场及跑道区域,也就是Hangar的正大门,但是这个门只能从里面开,从外面是没有办法打开的。

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Hargar内部的健身器材与室内田径场,室内足球场:

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哪里购买器材?

等会地儿啊,智商不小心欠费了,我叫点银儿去。。。。。。
 
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篮球: 
 
由于湖首体育馆可以租借的篮球太烂,如果经常打篮球,还是建议童鞋们去自己买一个。加拿大比较靠谱的篮球品牌包括斯伯丁和Wilson。购买的最佳地点某莫过于Sportchek和Canadian Tire,其他的选择包括Winners,沃尔玛和本地零售商Play it again sports(在3路公交站memorial&10th附近). 但沃尔玛的篮球品类和质量低于SportsChek等专业零售商。
 
Winners 会不定期的出售正品篮球尾货。价格非常低。勤快的童鞋很有可能运气好以一个非常低的价格买到一个不错的篮球。

购买篮球时一定注意篮球大小,有很多女生专用篮球上面并不会写明是women's basketball.而且像上图一样所有的球都会被套着,容易给人造成错觉所有球都是一样大小。如果有哥们图便宜买个价格低的而不仔细观察,就会很可能悲剧的买了个女生篮球。。。。。。

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哪里买时尚最时尚的球鞋?
 
Champs和Footlocker是桑德贝两个最专业及品类最为齐全的运动鞋店,位于桑德贝唯一的百货中心Intercity Mall内,购鞋第一选择。下图为店内展示:

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球鞋的平均价格90刀至190刀不等。
 
健身:
 
下图为湖首体育馆内的健身房及健身器材

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游泳:
 
个人认为在湖首最合适的运动方式!泳池位于Gym内部,分为浅水池和深水池。水深最深5米,最浅1米4,。深水池3至5米深,浅水池1米4至1米8深。进入泳池戴泳帽不是必要的,但是进入之前尽量洗澡,为自己也为他人好。。。。。。

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哪里购买装备?
  
个人认为,购买游泳装备性价比最高的地方莫过于Winners了,还有Sportchek和Sears的运动品牌专柜也有很多种选择喔。
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滑冰
 
如何购买合适的冰刀?
 
Canadian Tire 是购买冰雪装备最靠谱的地方,常年低价销售包括Bauvers在内的各种著名冰上运动品牌的装备,适合购买力和偏好不同的人群购买。滑冰加拿大人基本都会,是全民运动,冰球的地位相当于乒乓球在国内的地位。对于初学者和中级水平的童鞋来说,买一双球刀(冰球运动员穿的冰刀)就已经足够。因为球刀较容易控制速度和方向,但是花样刀和速度长刀需要一定基本功和经验才能驾驭。望童鞋们根据自身水平量身购买,不然在冰上摔倒一般会很疼。。。。。。
 
注意,购买时最好选择较为宽松的鞋型,宁松不紧。滑冰运动对双脚消耗极大,若型号太小禁锢双脚,直滑和压道拐弯的时候很容易磨出水泡,崴脚或对双脚产生不可避免的损伤。

新买的冰刀需要开刃,否则童鞋们穿着上冰时由于刀刃太钝,不容易卡住冰面儿失去平衡摔倒。在Canadian Tire新买一双冰刀就有一次免费开刃的机会。只要交给下图中前台的工作人员即可。
 
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加拿大冰刀最大平民品牌Bauver,初级冰刀价格低至55刀一双,中高级冰刀一般要200刀一双。主要区别在于高级冰刀有更好的转弯功能,并且加速功能会快很多。

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