加拿大竟是世界第三缺乏睡眠的国家!原因竟是...

来自Aviva的一项调查发现,加拿大有近三分之一的人没有足够的睡眠。
 
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在排行榜列出的十三个国家里,加拿大与美国并列第三最缺乏睡眠的国家。
 
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而比两者缺乏睡眠人口比更高的则是英国和冰岛。
 
小编写完这一段就已经好困了!每天上班都想睡觉!怎么睡都不够!一天到晚都困啊!
 
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除此之外还有一项研究发现了睡眠不足与缺乏锻炼之间的联系。
 
睡眠不足的人群中有大约57%的女性和48%的男性声称,他们每天都感到非常疲惫,因此无法再投入到身体锻炼活动中。
 
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上班困,吃完了饭困,困了就想睡,睡了更困,困了就累,累就不想锻炼,不想锻炼就长胖,胖了就自暴自弃吃更多,然后更困。
 
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据加拿大男性健康组织的报道,约33%的中年男性每天只有4-6小时的睡眠。
 
Aviva的医学顾问Doug Wright认为中年男性缺乏睡眠的原因竟是......
 
竟是.......
 
是.....
 
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晚上看电视......
 
看电视.......
 
电视.....
 
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少看点电视,少一点伤害,让这个时间充满足够的睡眠,充满爱。
 
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编译来自:Narcity,图片:Google
 
未经许可不得转载
 
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4 个评论

看电视。。。。都没有电视
我觉得天气的影响也很大,冬天好眠,我们这一年三季都是冬天啊!!
是的呢,还有吃饱了也想睡觉:)
竟然不是打游戏。。。

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