多伦多有特色的健身房:三月不甩肉,四月徒伤悲

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我身上这些肥膘,是吃了多少香的辣的菜屯起来的?!

没有一家超赞的健身房,怎么能忍心减掉呢!

来看看掘地三尺找到的 那些别具特色的健身房吧



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Pursuit OCR是一种大型室内障碍类健身娱乐项目。 坐落于Queen街和 Dufferin的北侧,健身房配有两间OCR教室,和一间养生桑拿房,其中每间教室含有19个以上的障碍设置。障碍性客服训练的课程涵盖了手臂吊环,跑酷越野,平衡掌控及其他肌肉适应性训练。健身俱乐部提供单日课程体验价$20,以及月体验价$225。且除成人的常规课程以外,也对儿童提供训练课程。
俱乐部地址:444 Dufferin st.
俱乐部网站



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Barreworks studio的特色是 拉伸带伸展课,这种特殊的课程是来源于纽约和洛杉矶一种非常流行的健身方式。课程标榜集舞蹈/健身/增肌/瑜伽/普拉提于一体,在一堂课中融入多种理念,全方位锻炼身体各个部位。这种健身项目无需任何舞蹈或是健身基础,老少皆宜。课程中会涉及健身拉伸带/健身球/瑜伽垫以及把杆,来辅助完成课程。
俱乐部地址:625 Queen Street West, 3rd Floor
俱乐部网站





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The Monkey Vault是多伦多唯一一家专注于跑酷运动的健身俱乐部。俱乐部致力于打造最专业的室内培训地,开发身体潜能,在现代生活中,激发人体自身能力,达到健身及锻炼目的。值得一提的是,俱乐部的创始人Dan Iaboni连续十多年时间活跃在多伦多跑酷尖端。课程费用从$20-$85不等。
俱乐部地址:100 Symes Rd.
俱乐部网址




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Hourglass Workout是皇后街西一家全新开幕健身俱乐部,由著名的私人教练Lyzabeth Lopez创办。创始人常年活跃在电台/秀场,且多年被评为加拿大著名杂志最佳健身模特。Hourglass专注于女性健身的研究,并提供多个小范围健身课程,并免费提供健身饮食方面的咨询。健身房配备有各式健身器材,并提供一堂免费体验课。收费详情:月卡$239/  季卡$617-$645/ 年卡$2000.
俱乐部地址:475 Queen St. West
俱乐部网站


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Studio Lagree为多伦多带来了好莱坞最新的健身潮流动态,也是目前为止唯一一家提供这种健身方式的俱乐部。最大的特色是借助特别设计的运动机械,融合普拉提的运动特点,达到“以普拉提健身原则为基础,强身健体,燃烧卡路里,并梳理肌肉走向”的目的。课程设置为50分钟/堂。课程收费根据不同需求,设置单人课/团体课,均价$20左右。
俱乐部地址:435 Spadina Rd.
俱乐部网站





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Ferris360是一家精品店式的健身会馆,为会员提供综合性课程,包括高卡路里燃烧/力量训练/增肌训练/身体流动性练习。具有多个经验丰富的健身教练,为会员进行一对一/一对多的健身指导。比较有特色的是会馆的前台,为会员贴心的准备了运动健身的周边产品,从保健食品,到健身服装,辅助器械一应俱全,实现了一站式健身服务。目前会馆特别推出新会员体验价 $99/30天,不限次数。
会馆地址:1910 Yonge Street
会馆网站





三月不减肥,四月徒伤悲/四月不减肥,五月徒伤悲/五月不减肥,六月徒伤悲。。。

反正就是 只要不减肥,总会徒伤悲!

春天来了,夏天还会远吗?

露肉的季节,没有一身马甲线怎么好出门呢!?



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