有什么办法能在公开场合说话不怯场?

前两天有朋友问我怎么才能在公开场合做演讲或是什么的不怯场,或者不是一直死盯着PPT或者手里的note,跟一个机器人一样说话,没有笑点那种。我和他说我之前也紧张,但是自从近视以后,都看不清下面都是谁就没事了,哈哈。

salon-gz-yan-jiang-ai-hao-zhe-sha-long-p1-mask9.jpg

 
你们有没有什么好的办法推荐?比如对着镜子联系,或者深呼吸什么的这样的自我调节的办法
 
已邀请:

要回复问题请先登录注册