多伦多太晒了,如何做好防晒?

BridgetHuang - 舞台工作者,西方戏剧范儿。问吧种子。

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个人感觉阳光真的太充足了,一年四季都要带上太阳眼镜。

防晒的话每天都要做,而且脸、脖子、手脚都要做到位。很多人有误区,认为这里紫外线很高所以要用很高度数的防晒霜,其实这是错误的。日常生活的话其实用35度左右的防晒霜就足够了,度数太高的话反而有可能被晒伤。当然,如果是去沙滩、长期在户外或者是特地在室外晒的话要用度数高的,60度左右。注意,要在出门之前三十分钟,取大概一个一元硬币的大小在脸部、脖子、耳背使用。

要说明的一点是,这里说的度数是SPF,防UVB,也就是防晒伤、晒红、脱皮的。大家在选购的时候也要特别留意PA值,这个的意思是防UVA,也就是防晒黑、防斑纹的。目前市面上来说PA最高的是PA+++,但是现在日本、台湾地区都作出了调整,应该下半年开始最高值都会调到PA++++。

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