比抱怨更可怕的,是忍着不抱怨。

From:whatyouneed
 前两天和朋友聊天,他说午饭点了麻辣烫,可满怀期待终于等来外卖,却发现麻辣烫根本不够辣。

还在加班的我,隔着屏幕翻一个白眼。

已经记不得,这是他第几次因为这种小事发牢骚了。之前是不够麻,再之前是不够烫。我没好气地说:“那你下次不要再点这家不就好了。”

那边沉默了一会,回复我说,“其实麻辣烫很好吃啦,可能是因为我今天过得不爽吧,我就想发泄一下。”

心疼麻辣烫的同时,我却突然意识到,有些抱怨不仅仅是因为对生活斤斤计较,或许还有一些说不清的解脱在里面。
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什么都没错,但人有时也需要一些事“做错”


后来我问他,你把这些负面的情绪都发泄在细节上,难道不会觉得自己过得越来越差吗?

“不会啊,我就用它们分担一下负能量而已。因为那些真正能让我变差的事,抱怨是没有用的。”

原来人在抱怨这件事上,也是欺软怕硬的。

现在越来越多的人不再喜欢用“负能量”这个词,因为它已经泛滥到无法确切地表达我们生活中的不幸了。但很可惜,不用这个词,生活也并没有好起来。

之前的一个同事,每每加班之后就会打不到车,打不到车就会在朋友圈抱怨一番,弄得我实在忍不住,就回复了她一句:“你怎么总是打不到车啊?”

她立即回复了我,“因为我总是加班啊。”

那时候我不能理解,如果想抱怨加班导致了打不到车,那你为什么不能直接抱怨加班呢。

而现在,我才发觉她实在是太机智了。如果她按照我的思路抱怨下去,因为打车抱怨加班,继而因为加班抱怨公司不行,再想到这么差的公司自己却还不得不留下。

然后回想起自己曾经向往的工作,在深夜估计就得承受很多发生活的暴击了。

再想下去,恐怕她只能是“生而为人对不起。”
 
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▲既然不能逃,就请先在这里寄存下负担吧


生活有太多的不得已了,在一条漫长的因果链上,我们只看得到最后一环,我们也只能把抱怨放在那一环上。

因为对不起,也要继续为人。因为受到暴击,也要先活下去。面对那些真正的失落时,我们是无能为力的,只能咬紧了牙继续冲。

而在那之前,还有一个环节可以承担抱怨,还有一个地方可以容纳痛苦——那些生活里的小事。

不过,“抱怨”这个词听起来,大概是不受欢迎的。大家都会说,“你怎么能抱怨呢?生活多美好啊。” “抱怨是不能解决问题的,你要乐观面对生活。” “去行动 ,有抱怨的时间你都解决完问题了。”

记得高中的心理课上,老师问过一个这样的问题:“假设你在上学的路上经过一个路口,却与绿灯失之交臂,你站在等红灯的人群中的第一个,那时你是什么心情。”

一个同学说,我会很生气,因为差一点点我就可以过去了。另一个同学说,我会很开心,因为下一个绿灯时我将是第一个通过的。

老师自然是表扬了后一位同学,因为她用乐观的态度面对红灯,这有利于她的成长。

可我到现在都想不通,为什么那么小的事,我们都要逼自己积极面对。

没有赶上绿灯就是很烦躁的事啊,为什么要让我乐观起来,还要绞尽脑汁地想出一个正面的理由去理解它,把它当成好事?
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——生活对我说道。


身边有个很正能量的姑娘,凡事都能想到好的一面。

心仪很久的餐厅去到了,却发现要排很长的队,她会说这证明这家店真的好吃。看电影误买了粤语场次的票,她会说这是个融入环境的好机会。

我想象不到有什么事在她那里是找不到正面理由的,好像所有事都是好事,只是我还没学会去发现美。

就是这样一个姑娘,前几天却做出了一个我意想不到的举动,没有任何的交代,就突然离开了公司,辞职了。

她的解释是:“我是真的受不了了。” 但奇怪的是,当我问她辞职的理由时,连她自己也说不清。

项目不顺利,加班,上司要求很多,与自己的理想相悖等等。说到最后她自己也困惑:“其实这些事已经司空见惯了,但我那一刻就是想辞职,感觉已经撑不住了。”

-“有没有想过这份工作好的一面?”我问她。

-“也许我就是好的一面想得太多了,那些负面才终于爆发了。”

积极了很久的她,还是撑不住了。

心理学上常讲要释放负面情绪,与之相对的概念就是压抑情绪。压抑说的就是不能正确地面对,凡事只看好的一面。这也是不正确的态度之一。

生活中的不爽不会因为我们的忽略而消失,刻意保持的乐观也会在某一刻崩溃。所以,抱怨并不可耻,它有时是生活的解药。

那位朋友在经历了情绪的爆发之后,开始重新找工作、投简历,也时常对我抱怨面试里的奇葩事。我后来问她,你后悔辞职吗?

她说,“我不后悔辞职,但我后悔我辞职时的样子。我本可以把所有工作做好再走,也可以去和 Boss 争取更好的工作环境。我有一百种体面的离职方式和一种正确的解决方式,但我都没选,我后悔的是这件事。”
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▲就是怎么让世界和平


打游戏的时候最害怕的就是心态崩了。复活之后就往人堆里冲,状态很差也要去打 Boss 几下,不是为了赢,是为了发泄。

而我的朋友冲动辞职的这件事,用术语来讲,就是失了智。也是在辞职过去很久之后,她在重新客观和理性地看这件事。

凡事都不抱怨并不会让坏事不再发生,只会让我们的抱怨沉淀、积累,然后在某一个预料不到的点上,喷薄而出。

然后失了智。

而那些浮在我们真正不爽的原因之上的小事们,就像游戏里的野怪一样,为我们提供了一个释放自己的途径。

今天好烦,因为电影买错了票。今天不顺利,因为吃饭时等了好久。今天很难过,点的麻辣烫居然不够辣。

可今天还不错,和老板正面刚了一波,赢了。

在小事上不爽,才给了我足够的耐心和精力,去在大事上**个爽啊。

一个人如果没有在打完家里的蟑螂之后,精疲力尽地哭过一场,人生也是不完整的。

因为那种“生活怎么那么难,我怎么过得那么不顺利”的心态是升级路上的主线任务,你必须要经历,才能成长。

所以,下次再有人向我抱怨那些生活里的小事时,我也会收起我的不屑和反感,应和他两句。

这有什么可担心的呢?毕竟,他只是在打小怪而已啊。
 
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冬丶未了

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没看完...无病呻吟
太闲了吧?

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