大家是如何解决冬天早起这一世纪大难题的?

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酥萌萌 - 知无不言

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要根治这个问题,只有2个字:早!睡!
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我在说个详细的真实例子吧:

我在这里上学的时候,有个同学,住在 Markham/16th 以北,每天到 Toronto dt 上课。早上8点半的课,她也从不迟到,而且所有功课都完成得特别快,特别好。虽然她开车,但 DVP 的 24/7 的塞车走过的人都知道。

那么问题来了,她是怎么做到的呢?

她告诉我,她每天晚上绝对不会晚于 10 点睡觉,第二天可以在凌晨 4 点以后随时起来。

那么问题又来了,我怎么知道她说的是真的呢?

有一次,我们在学校里熬夜赶 group project。到了晚上10点半,大家都喝着咖啡越做越精神的时候,她已经快困到昏迷了。于是我们就把她放回家睡觉了。结果!她真的第二天凌晨 4 点起床,然后早上 6 点就到学校接着把我们的功课做完了!

这是我第一次体会到,不是什么事情都要拖到后半夜,才能安安静静的一个人做好。做个 morning person,其实一天的时间可以有更多!

所以,请早睡早起吧少年!

知悔吝 - 天行健,君子以自强不息

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去年冬天,一周四天早上八点的课,因为上学路程极远(个人原因住的很远),要花1.5个小时,坐TTC还要换乘一趟车,所以每天六点就要准时起床做准备,不然一准儿迟到。如果遇到大雪封门,学校又不停课,五点半就要爬起来。

关键是有的课程老师很严格,如果迟到会面露不悦(虽然很少说),为了避免尴尬,不论怎样六点也会准时起床。拖着疲惫的身体,伴着迷糊的情绪去挤绝对没有位子的TTC。

所以问题的关键来了,态度决定一切。我是单纯的怕迟到进门时的尴尬,又不想旷课,冬天就早起了。抱着敬畏之心,自然就不会翻身再睡了。

麦皮卡

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迟到两回自然有救,更何况生前何须久睡,死后自会长眠。善哉,阿门。

楼瑞塔塔塔 - 乐于助人的吃货一枚

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最好的办法就是早睡,再把闹钟设置每10分钟响一次,然后再想想挂科的后果就可以顺利起床了。对我奏效不知道对其他人是不是也一样呢。

lingzeng181

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自从开始冷后,每天至少赖30分钟床,不是没有醒来,就是起不来,同求解决方法。

张灯结彩 - 问吧团队成员

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养一条狗,每天早上要起来遛狗,他会叫你的~如果他叫你几次,你都不起,那很可能你起床就要开始收拾满屋子的狗屎,这样一两次以后,你的生物钟就调整过来了!

藕丁历险记 - 问吧种子藕丁

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不是吧,冬天早起困难我是知道,但是来加拿大之后就不存在这个问题了吧。。因为,太,暖,了!!!!房间和被窝一样暖为什么起不了呢。
反正我在国内是冬天起床困难症,这边冬天想多早起就多早起

边缘徘徊 - 对话与故事 生命的全部

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睡前一杯水、
晚饭后绝不再吃别的东西、
 
 
那么早上、你要么是被尿憋醒、要么是饿醒了、、、

小能手

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开始冬令时后 早起变得容易很多

鬼丫头

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无论春夏秋冬,我好像就没解决过这个问题。。。。

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