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失眠健康

大家有解决失眠的方法吗？

最近一个星期都在失眠，明明很累，但是就是每次越想睡就越睡不着

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3 个回复

赞同来自: 张灯结彩

吃点褪黑素？

2014-12-14 23:45 1 0

Carrie小白菜 - 在多村怎么长，都有点长歪的一棵苗....

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做运动，疲劳度到达一定程度，脑部缺乏睡眠就会有信号让你闭眼睡觉了

2015-02-09 14:15 0 0

张灯结彩 - 问吧团队成员

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是不是有什么心事？想开了就睡着了~~~~

2015-02-09 14:24 0 0

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