好消息!中国人的午睡习惯传到加拿大

BCIT推出了新的试点项目,允许学生在课间进行有效的午睡。

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午睡室坐落在BCIT本拿比校区娱乐服务大楼里,那里的开放时间从中午12:30到下午5点。这个提议是由BCIT校方和BCIT学生会发起的,因为他们发现在学校随处可见精神状况欠佳的学生。

“很明显他们已经非常困倦了,”BCITSA健康管理员Hannah Bielert说到。


“众所周知,BCIT的课程负担很重,跟其它二级院校相比压力更大一些。”

Bielert说,对于不住校的学生,回家小憩一会儿非常不方便,因此学生会发现,建立午睡室势在必行。

稀疏昏暗的房间会让学生感觉更加舒适。这10张床是由乙烯基制成的,学生在使用后都需要用消毒剂做清洁,枕套的清洁工作也是要做好的。

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“这也比不上希尔顿酒店的舒适,但它却比单纯的椅子要好得多。”Bielert说。

跟学生们预定教室的方式相同,同样可以通过在线预定一张午睡床位,只需简单点击就可以查看可使用的午睡时间段。

午睡室的好处是不容否认的。国家睡眠基金会表示,仅仅40分钟的小睡可以提高一个人34%的工作效率和100%警觉性。

而且它可以带来安全效益,醉酒驾驶非常危险,根据美国国家科学基金会的报告称,开车上路前20分钟的小睡对学生来说大有益处。

到目前为止,午睡室在周一推出后取得了巨大的成功,这激起了BCIT学生的好奇心。Facebook的评论表明其它学校对此也产生了浓厚的兴趣。

据悉,所有人都在组队参观午休室并进行讨论,似乎每个人都非常兴奋。
 
内容来源:加国无忧

1 个评论

当年想去BCIT。。。哎、、、

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