不爱喝咖啡，还有哪些提神方法？

小夏洛特 - 问吧种子，瑜珈爱好者，喜欢艺术与商的结合

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每天睡足 7 到 8 个小时，其实真不需要咖啡提神。咖啡带来的只是短暂的效果，几个小时候后人体会感觉更累。

当然可以用茶来代替咖啡达到提神的效果。忙累的时候到室外活动活动，暂时离开室内浑浊的过多的二氧化碳，到室外吸收氧气也可以有提神的作用。

为了保护肠胃，建议喝咖啡或者喝茶之前吃点东西垫肚子。

2014-06-25 01:10 0 0

肉饼子炖蛋 - 无节操无下限

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确实，咖啡和茶都比较刺激肠胃，胃弱的同学就不要尝试了；还有些男生喜欢用抽烟来提神，不提倡，不过若是在开车的时候（必要的时候）还是只能来一根了。

相对于喝饮品与抽烟，我更推荐出去走走，呼吸新鲜空气是很有帮助的；如果实在忙不开，就在办公室走动、和同事说说话也是有效果的。

2014-06-25 11:25 0 0

酥萌萌 - 知无不言

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洗个热水澡放松放松吧：）

2014-06-25 15:00 0 1

Yuki油鸡 - digital media and 二次元粉~问吧种子

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听点刺激的音乐也是不错的选择

2014-06-25 21:02 0 0

万锦男神 - 高冷的问吧种子。

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喝红牛。加拿大有很多能量饮料，我还是比较喜欢喝红牛。这边的红牛和国内的不一样，国内虽然也有蓝瓶红牛，但是好像没有气泡。加拿大的红牛有气泡，提神效果加倍，冰镇效果更好。但是切记，熬夜伤身体，喝啥也没用。

2014-06-25 21:23 0 0

kathyhux - 会计挣扎爱好者，旅游癖，问吧种子。

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坐办公室的会经常在下午感觉到困，可能是因为办公室是密闭的空间比较闷，所以出去透透气是非常有用的。就算是睡一样的时间，早睡早起比晚睡晚起精神太多了，建议大家早点休息。

2014-06-26 07:55 0 0

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