夏天来了，我不怕热，我就怕变黑变老变丑。。。
刚看到CBC的一则新闻，心里一阵惶恐，今年的第一波高温来了！而且今年夏天会比去年还！要！热！
这还没到6月，小哥哥小姐姐们全都换上了短袖短裤，小编身边的姐妹也都在嚷着逛街约起来，要买拖鞋！
看一下天气预报，温度29摄氏度，体感33摄氏度，听起来是还好，可一出门就是热到爆炸！
这都是因为多伦多气候干燥，光照强烈，在荫凉处还好，但一到太阳底下就。。。
除了阳光，多伦多的紫外线也非常强烈！防晒必须是每年夏天的重点课题！
为了各位小姐姐小哥哥的高颜值不受紫外线影响，依然能够白皙、美丽、大方、帅气，今天小编来给大家唠唠防晒。
你可能选错了防晒霜
首先，来科普一下基础知识。
UV (Ultraviolet) 就是紫外线，而紫外线中包含了两种波长，分别为UVA和UVB。
UVB (Ultraviolet Radiation B) 波长较短，到达皮肤的表皮层，是导致皮肤晒红、晒伤的元凶。
UVB导致皮肤晒红、晒伤、脱皮的现象
而大家都熟知的SPF指数（Sun Protection Factor），代表了防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时长。我们常见的SPF值有15、30、50。
遮蔽时间：SPF x 10分钟
SPF15 = 15 x 10 = 150 分钟
SPF30 = 30 x 10 = 300 分钟
遮蔽率：(SPF – 1) / SPF x 100%
SPF15 = （15 - 1）/ 15 x 100% = 93.33%
SPF30 = （30 - 1）/ 30 x 100% = 96.97%
SPF50 = （50 - 1）/ 50 x 100% = 98%
SPF15 = 15 x 10 = 150 分钟
SPF30 = 30 x 10 = 300 分钟
遮蔽率：(SPF – 1) / SPF x 100%
SPF15 = （15 - 1）/ 15 x 100% = 93.33%
SPF30 = （30 - 1）/ 30 x 100% = 96.97%
SPF50 = （50 - 1）/ 50 x 100% = 98%
但小编想要提醒大家，不要盲目追求高倍数防晒，SPF30和SPF50的产品对UVB的阻挡率只是差1%，防晒剂的浓度却多了不少，再加上厚重的封闭作用，反而会增加皮肤负担。不是长时间暴晒的话，SPF30已经能满足日常防护的需求了。
只看SPF是远远不够的！
相比给我们带来短期伤害的UVB，能对皮肤造成不可逆伤害的UVA，是更可怕的存在！
UVA (Ultraviolet Radiation A) 是可怕的阳光杀手，它借着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光老化。
在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
UVA (Ultraviolet Radiation A) 是可怕的阳光杀手，它借着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光老化。
在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
图中的69岁男性，当了28年的送货卡车司机，左脸受日晒时间较长，光老化（皮肤增厚和皱纹等）状况明显比右脸严重。
我们常常在防晒产品上见到PA，后面跟着一连串的 “+” 号。
PA（Protection Grade of UVA）代表着对UVA的防护时间，以日韩为主后的日系防晒，就用PA衡量。
一个加号 = 4个小时
PA+ 抗晒 （4小时）
PA++ 非常抗晒 （8小时）
PA+++ 超级抗晒 （12小时）
推荐使用PA++及以上
PA++ 非常抗晒 （8小时）
PA+++ 超级抗晒 （12小时）
推荐使用PA++及以上
当我们购买北美品牌的防晒产品时，要注意会是否有标上 Broad Spectrum (光谱防晒)的字样，这代表了此防晒产品能够同时抵挡UVA和UVB。
不同地区的品牌对UVA的不同标识
小编想要提醒的是，紫外线一年四季都会存在。尤其是UVA，在多云的天气里经过云层的折射，会带来加倍的伤害。
所以，千万不要因为阴天看不见太阳就掉以轻心，不涂防晒，你的皮肤会加速衰老的！
UVA和UVB的防护缺一不可，在选择防晒产品的时候可一定要看仔细了。
防晒产品种类多，该怎么选？
防晒霜按机制来分，可以分为以下三种：
◾化学防晒霜
吸收紫外线，对皮肤有一定刺激性
◾物理防晒霜
反射紫外线，防晒剂不会渗透入皮肤，温和低刺激
◾物化防晒霜
取两者的平衡，目前市面上最多的类型
◾化学防晒霜
吸收紫外线，对皮肤有一定刺激性
◾物理防晒霜
反射紫外线，防晒剂不会渗透入皮肤，温和低刺激
◾物化防晒霜
取两者的平衡，目前市面上最多的类型
清爽度、致敏性：
化学防晒>物化防晒>物理防晒
安全性、持久型：
物理防晒>物化防晒>化学防晒
一般来说，
化学防晒霜清爽透气，更适合油皮；
物理防晒霜温和低刺激，更适合敏感皮；
物化防晒霜相对清爽，相对温和，更适合干皮。
文章的最后，小编想要给大家安利一个自己非常喜欢的防晒喷雾。（绝对不是广告！）
KINeSYS是加拿大本土的防晒品牌，主打的是户外、健康、安全的防晒。
每一款产品都抵抗Broad Spectrum，无添加防腐剂、无油、无酒精，防水、防汗80分钟。
KINeSYS官网上的品牌特点介绍
这款防晒喷雾最初是一位保养得特别好的年轻妈妈推荐给小编的，据说她和儿子一起用了好几年了。小编亲身试过之后，立马被种草了！
它非常的轻薄，吸收很快，丝毫不会有粘腻感！拍在脸上，还会有类似水光肌效果的光泽感，非常好看！
最后的最后，小编希望大家一定要勤快起来，不要偷懒，一起做好防晒工作！
拒绝晒伤！
拒绝晒黑！
拒绝衰老！
白成一道光！
拒绝晒黑！
拒绝衰老！
白成一道光！
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