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健身减肥

如何快速瘦小腿？

某人以前练过跳绳，足球，所以小腿肌肉有点明显，该怎么办？

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4 个回复

万锦男神 - 高冷的问吧种子。

赞同来自: 莎拉康纳

打篮球瘦小腿。

2014-07-25 15:38 1 0

大头君 - 问吧种子大头君

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捏小腿，每天大概捏半小时到两小时把肌肉捏松。然后抻腿。效果显著

2014-08-16 23:12 0 0

小夏洛特 - 问吧种子，瑜珈爱好者，喜欢艺术与商的结合

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拉伸拉伸拉伸。个人感觉瘦身还是要全身瘦了才能局部雕塑，否则只为了瘦小腿才做某一针对运动，效果并不大，效果大的只有那些本来就是瘦子，增加肌肉线条去做的运动才会明显。

2014-08-20 16:40 0 0

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:kissing_heart: 努力长高点，腿就瘦了

2014-08-20 18:42 0 0

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