吃那些食物可以美白?

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d果果b - 问吧种子,Trent百事通,甜品芒果爱好者

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1、黄瓜,含有丰富的维生素 C 能美白肌肤,维生素E能美容肌肤,淡化色斑。
2、菠萝;富含维他命 C 能美白肌肤,消除痘印及斑点,.
3、蜂蜜;可以用柠檬和蜂蜜一起泡茶喝,可以祛斑美白补水。柠檬里含有很**他命C, 蜂蜜则可以润肠通便。
4、西红柿(番茄): 含有丰富的番茄红素,可以淡化色斑,延缓衰老,美容养颜。
5、红枣;红枣含有 VC,可以美白肌肤,有句话叫每天 3 颗枣,永远不显老。

大头君 - 问吧种子大头君

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柠檬,整一柠檬杯,天天冲水。

BertYe

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:smirk: 吃什么补什么,所以多吃白色的东西吧。哈哈

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