感到学习压力大怎么办?

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专注读条三十年 - 发现自己喜欢的作者分为两类:“有才,任性!”和“有病,任性!”这世界不会好了⋯⋯

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制定计划和详细时间表吧,我知道这听起来像废话,但是真的有效。
说真的,在同样专业范围内,大家智力差不多,压力理论上来说也差不多,除开有些学生还要打工之类的学习时间比正常更短以外,不出意外拥有的学习时间上都区别不大。奇葩专业把人累成狗的那些不算。
那么压力大多半是觉得要做的事情太多拥有的时间太少。
过来人表示,只要能克服拖延症就真没什么压力可言了⋯⋯
所以制定计划,照着执行就能减少很多压力。
自己瞅眼课程,按照轻重缓急和难易程度来分类,切块,当玩拼图一样把它们混一起。合理分配吧。记得,合理分配是最重要的,别想着提前完成然后就有时间玩⋯⋯
说真的,只要能照着做,效果拔群。
共勉之。

知悔吝 - 天行健,君子以自强不息

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想清楚了学习目的,压力就会小很多,对我而言。在作业繁多的时候,我就想下为什么要写这个作业,写完能收获什么,心情就会好很多。

Raym0nd

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尽量放松自己,学会自己给自己减压。比方说听音乐,运动,睡觉等等。还是不行,可以找人聊天,谈心。情况严重者可以找心理医生。
疯狂的释放一波
安静的休息一夜
重新开始另一天
(如果没有效果,那就继续循环)

AmberAA - Always be myselfe

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好好休息,然后仔细想想当时来的初衷到底是什么,既然都坚持了那么久了,为什么就不行了。给自己时间,相信自己。建议出去短途旅游一下,什么都别想,吃好了,喝好了,找个外国人聊聊,回来发现,自己还是很牛逼的。。。

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