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怎么戒掉睡前刷手机的习惯？

现在睡前老爱玩手机，有时就半个小时，有时一玩就2个小时去了，严重影响自己第二天学习

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3 个回复

赞同来自: 色涩瑟、酥萌萌

曾经试过每天睡觉前都不充电，然后等睡觉是手机没电，没得玩

2014-11-09 10:24 2 0

酥萌萌 - 知无不言

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我只会在还不想睡的时候才刷手机，一觉得困就赶紧放下。

2015-01-04 10:13 0 0

chuner - 可愛嗒問吧種子~

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因為早點睡會對身體會好很多,所以睡前把手機關掉吧!!

2015-01-05 10:10 0 0

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