健身

健身

多伦多的瑜伽尴尬的能笑出腹肌

漣漪 发表了文章 • 0 个评论 • 4335 次浏览 • 2017-03-07 22:24 • 来自相关话题

在多伦多,尝试瑜伽帮助你走向健康,当然,也会让你笑到长出腹肌! 1.    第一次去瑜伽班穿了普通宽松T-shirt 和运动裤,然而发现大家都很统一的穿了练瑜伽的紧身衣裤。以为自己很尴尬,结果前面的阿姨穿了一双卡通少女人物的袜子。。。好尴尬啊。。。 2.  ...

妹子们,心情不好的话,相信我,去健身房找个帅点的私教吧!

阿初 回复了问题 • 5 人关注 • 4 个回复 • 2402 次浏览 • 2018-06-12 16:36 • 来自相关话题

多伦多哪里有免费的或者很便宜的篮球场可以打球?

阿初 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 4456 次浏览 • 2018-04-18 09:10 • 来自相关话题

减肥第一天 VS 减肥第二天 VS 减肥第三天,可以说就是我本人了...

困妮儿 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1187 次浏览 • 2018-04-09 20:36 • 来自相关话题

这些减肥中的「事实」你可能忽略了!

回复

T-Fitness 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1063 次浏览 • 2018-03-29 23:50 • 来自相关话题

为什么你减肥减不下来

回复

T-Fitness 发起了问题 • 2 人关注 • 0 个回复 • 1041 次浏览 • 2018-03-29 16:01 • 来自相关话题

健身的legging里面要不要穿内裤?

Lin Cang 回复了问题 • 6 人关注 • 6 个回复 • 3232 次浏览 • 2018-03-21 12:46 • 来自相关话题

这可能是我见过最魔性而又有效的健身动图...

T-Fitness 回复了问题 • 7 人关注 • 5 个回复 • 2705 次浏览 • 2018-03-18 00:27 • 来自相关话题

要开始拼命健身拼命减肥了,就是想看看自己为了自己,能下多大的狠心能付出多少

T-Fitness 回复了问题 • 3 人关注 • 3 个回复 • 1876 次浏览 • 2018-03-18 00:26 • 来自相关话题

天天健身但是食量没变,身材会变好么?

T-Fitness 回复了问题 • 5 人关注 • 4 个回复 • 1648 次浏览 • 2018-03-18 00:25 • 来自相关话题

在多伦多失恋两个月后瘦了8斤...好开心!

T-Fitness 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1545 次浏览 • 2018-03-18 00:25 • 来自相关话题

大家有在健身房找personal trainer的经历吗?

T-Fitness 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2192 次浏览 • 2018-03-15 05:54 • 来自相关话题

多伦多有没有人想请上门的健身私教,就是在condo健身房教的那种?

回复

匿名用户 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1532 次浏览 • 2018-01-31 09:22 • 来自相关话题

多伦多北边有人一块儿健身吗?求小伙伴!

阿初 回复了问题 • 2 人关注 • 3 个回复 • 1526 次浏览 • 2018-01-31 09:21 • 来自相关话题

加拿大21岁健身教练流感夺命!如何分辨流感与感冒?

回复

冬丶未了 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1493 次浏览 • 2018-01-15 16:39 • 来自相关话题

加拿大人也是战斗民族:穿短裤雪地练瑜伽

回复

SODASMILE 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1553 次浏览 • 2018-01-03 11:10 • 来自相关话题

问个问题有没有一起约yf的Goodlife的

lyui 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1303 次浏览 • 2017-12-23 15:27 • 来自相关话题

关于健身房

lyui 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1605 次浏览 • 2017-06-04 17:02 • 来自相关话题

笑死了,那些年被玩坏的健身器!一定要看到最后啊哈哈哈哈哈 ​​​​

起个什么名好 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1669 次浏览 • 2017-06-03 22:48 • 来自相关话题

健身成瘾真可怕……宁愿拍着肚腩笑,也不要练马甲线练到哭

手办狂人秦始皇 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1664 次浏览 • 2017-05-25 17:49 • 来自相关话题

分享一个适合情侣间健身锻炼腹肌新教程 ​​​

阿初 回复了问题 • 2 人关注 • 2 个回复 • 1768 次浏览 • 2017-05-15 14:42 • 来自相关话题

快要被袁姗姗圈粉了啊!马甲小公主镇所言不虚啊!好好看!

乡亲们的希望 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 2721 次浏览 • 2017-04-04 14:46 • 来自相关话题

不用管住嘴,只要迈开腿!想瘦哪里瘦哪里~

lyui 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1673 次浏览 • 2017-03-30 15:49 • 来自相关话题

健身是一生的旅途,如果停止健身你的身体会发生什么变化?

多大老虎 发表了文章 • 1 个评论 • 1529 次浏览 • 2017-03-11 18:18 • 来自相关话题

   踩着过去的影子,一步步走到未来。途中的经历,有欢笑有哀愁,有甜蜜有苦涩,个中滋味,如鱼饮水。    新年要有新身材,岂可一年胖一年 Ez Fitness 是针对北美华人所推出的O2O塑形、增肌以及减脂项目, 我们致力于以兴趣为起点,以专业性、便利性和实...

多伦多有特色的健身房:三月不甩肉,四月徒伤悲

iris辰星教育 发表了文章 • 0 个评论 • 2748 次浏览 • 2017-03-03 14:07 • 来自相关话题

我身上这些肥膘,是吃了多少香的辣的菜屯起来的?! 没有一家超赞的健身房,怎么能忍心减掉呢! 来看看掘地三尺找到的 那些别具特色的健身房吧 Pursuit OCR是一种大型室内障碍类健身娱乐项目。 坐落于Queen街和 Dufferin的北侧,健身房配...

多大st.geroge有没有喜欢健身的大神小伙伴?

杰克张_EZ Group 回复了问题 • 4 人关注 • 2 个回复 • 1751 次浏览 • 2017-02-16 13:10 • 来自相关话题

人生从70岁开始!老奶奶要当黑带高手!

寒天奇异果 发表了文章 • 0 个评论 • 1249 次浏览 • 2016-12-12 16:56 • 来自相关话题

70岁以后的晚年怎么过?养狗、遛鸟、带孙子?   家住Halifax的72岁老奶奶Hanna Fraser有了新的答案:成为一名跆拳道黑带高手! 如果她在星期六通过各项考试的话,她家里就会有三代人全部都是跆拳道黑带高手了:她女儿、她女婿、她孙女、孙子都是! ...

这5个中国姑娘的PP不输洋妞儿!

边缘徘徊 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2722 次浏览 • 2016-10-31 09:43 • 来自相关话题

多大内竟然出现了免费的私教?什么情况?

两条被子 发表了文章 • 0 个评论 • 1932 次浏览 • 2016-10-15 09:07 • 来自相关话题

健身,想来大家都不陌生吧。无论是知乎上的健身达人的推荐,亦或是在校园内擦肩而过理想身材的帅哥美女,肯定都让你萌生过要迈进健身房的想法。光是多大St George校区就有Athletic Center等三个各种高大上的健身房。 但是健身这件事可没有那么简单,因...

涨知识,晨练与晚间锻炼的利与弊!

小vivivi 发表了文章 • 1 个评论 • 1097 次浏览 • 2016-10-12 16:52 • 来自相关话题

 「即使需要平衡繁忙的工作生活,我在运动健身时也不会草草了事,尽量做到最好。但有个问题一直困扰着我:我到底应该早起去晨练还是下班后去健身房?哪样比较好?」对于热爱健身锻炼的朋友可能有那么一段时间都会问自己上述这个问题,更何况外界对此说法不一,真相更是扑朔迷离...
条新动态, 点击查看
因人而异,我本人就很爱健身,所以基本上每天都会去。Condo的健身房老少皆宜,以至于一些精通健身的人并不会在 Condo 的 Gym 健身,因为器械与重量都已经不够用了。例如说:我所在的 Condo,由于没有 Bench,只能用 Dumbbell 来练习 胸部... 显示全部 »
因人而异,我本人就很爱健身,所以基本上每天都会去。Condo的健身房老少皆宜,以至于一些精通健身的人并不会在 Condo 的 Gym 健身,因为器械与重量都已经不够用了。例如说:我所在的 Condo,由于没有 Bench,只能用 Dumbbell 来练习 胸部,肩部与手臂,最重的为 50 lb。一开始健身时还好,不过现在我发现 50 lb 并不能达到效果之后就开始去学校的健身房了。

老人们一般会在早上或傍晚,而学生以及年轻人一般会在晚上健身,周末的话用的人比较多。

也许是因为我住的 Condo 西人较多,中国人普遍用的没有西人多。不过很多人会在 Condo 练习瑜伽等,所以会与形体练习还是很方便的。

所以说,Condo 里的 健身房 适合平时动一动,并不适合已经很有经验的健身者。
isthativyl

isthativyl 回答了问题 • 2014-07-03 11:25 • 1 个回复 不感兴趣

UTSC 的健身房怎么样?

赞同来自:

UTSC 的 Gym 离 Student Centre 以及图书馆都很近,要想进入 Gym 的话手上一定要有多伦多大学的学生卡 (T-Card)。除了可以自己去运动外,学校方面还提供很多免费训练课程,同学们如果感兴趣的话,在开学初可以去 Gym 拿到关于这些课... 显示全部 »
UTSC 的 Gym 离 Student Centre 以及图书馆都很近,要想进入 Gym 的话手上一定要有多伦多大学的学生卡 (T-Card)。除了可以自己去运动外,学校方面还提供很多免费训练课程,同学们如果感兴趣的话,在开学初可以去 Gym 拿到关于这些课程的日程表,多数只要在学校网站上注册或者预约下就可以了。记得我大一的时候有参加过 Gym 提供的免费瑜伽课,大概去过 8 次的样子,觉得很有趣,也认识了不少朋友。瑜伽毯之类的 Gym 都有, 所以并不需要自己特意去准备。

快要被袁姗姗圈粉了啊!马甲小公主镇所言不虚啊!好好看!

乡亲们的希望 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 2721 次浏览 • 2017-04-04 14:46 • 来自相关话题

两百年前的健身器长这样

一颗大松子 发表了文章 • 0 个评论 • 2106 次浏览 • 2016-01-21 15:43 • 来自相关话题

【社会历史】当你在健身房的各种器械上挥汗如雨,一边嚷嚷着“我要马甲线”的时候,一边估计也曾在内心无数次生出过“花钱买罪受”的念头。其实,两百年前就已经出现健身器材,由瑞典医生古斯塔夫•詹德(Gustav Zander)发明。与现在人们锻炼时轻装上阵不同的是,那...

大家平时都关注什么运动?

UGCSSA 回复了问题 • 4 人关注 • 4 个回复 • 2787 次浏览 • 2014-11-25 01:42 • 来自相关话题

UTSC 的健身房怎么样?

回复

isthativyl 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 5007 次浏览 • 2014-07-03 11:25 • 来自相关话题

妹子们,心情不好的话,相信我,去健身房找个帅点的私教吧!

回复

阿初 回复了问题 • 5 人关注 • 4 个回复 • 2402 次浏览 • 2018-06-12 16:36 • 来自相关话题

多伦多哪里有免费的或者很便宜的篮球场可以打球?

回复

阿初 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 4456 次浏览 • 2018-04-18 09:10 • 来自相关话题

减肥第一天 VS 减肥第二天 VS 减肥第三天,可以说就是我本人了...

回复

困妮儿 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1187 次浏览 • 2018-04-09 20:36 • 来自相关话题

这些减肥中的「事实」你可能忽略了!

回复

T-Fitness 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1063 次浏览 • 2018-03-29 23:50 • 来自相关话题

为什么你减肥减不下来

回复

T-Fitness 发起了问题 • 2 人关注 • 0 个回复 • 1041 次浏览 • 2018-03-29 16:01 • 来自相关话题

健身的legging里面要不要穿内裤?

回复

Lin Cang 回复了问题 • 6 人关注 • 6 个回复 • 3232 次浏览 • 2018-03-21 12:46 • 来自相关话题

这可能是我见过最魔性而又有效的健身动图...

回复

T-Fitness 回复了问题 • 7 人关注 • 5 个回复 • 2705 次浏览 • 2018-03-18 00:27 • 来自相关话题

要开始拼命健身拼命减肥了,就是想看看自己为了自己,能下多大的狠心能付出多少

回复

T-Fitness 回复了问题 • 3 人关注 • 3 个回复 • 1876 次浏览 • 2018-03-18 00:26 • 来自相关话题

天天健身但是食量没变,身材会变好么?

回复

T-Fitness 回复了问题 • 5 人关注 • 4 个回复 • 1648 次浏览 • 2018-03-18 00:25 • 来自相关话题

在多伦多失恋两个月后瘦了8斤...好开心!

回复

T-Fitness 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1545 次浏览 • 2018-03-18 00:25 • 来自相关话题

大家有在健身房找personal trainer的经历吗?

回复

T-Fitness 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2192 次浏览 • 2018-03-15 05:54 • 来自相关话题

多伦多有没有人想请上门的健身私教,就是在condo健身房教的那种?

回复

匿名用户 回复了问题 • 1 人关注 • 1 个回复 • 1532 次浏览 • 2018-01-31 09:22 • 来自相关话题

多伦多北边有人一块儿健身吗?求小伙伴!

回复

阿初 回复了问题 • 2 人关注 • 3 个回复 • 1526 次浏览 • 2018-01-31 09:21 • 来自相关话题

加拿大21岁健身教练流感夺命!如何分辨流感与感冒?

回复

冬丶未了 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1493 次浏览 • 2018-01-15 16:39 • 来自相关话题

加拿大人也是战斗民族:穿短裤雪地练瑜伽

回复

SODASMILE 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1553 次浏览 • 2018-01-03 11:10 • 来自相关话题

问个问题有没有一起约yf的Goodlife的

回复

lyui 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1303 次浏览 • 2017-12-23 15:27 • 来自相关话题

关于健身房

回复

lyui 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1605 次浏览 • 2017-06-04 17:02 • 来自相关话题

笑死了,那些年被玩坏的健身器!一定要看到最后啊哈哈哈哈哈 ​​​​

回复

起个什么名好 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1669 次浏览 • 2017-06-03 22:48 • 来自相关话题

健身成瘾真可怕……宁愿拍着肚腩笑,也不要练马甲线练到哭

回复

手办狂人秦始皇 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1664 次浏览 • 2017-05-25 17:49 • 来自相关话题

分享一个适合情侣间健身锻炼腹肌新教程 ​​​

回复

阿初 回复了问题 • 2 人关注 • 2 个回复 • 1768 次浏览 • 2017-05-15 14:42 • 来自相关话题

快要被袁姗姗圈粉了啊!马甲小公主镇所言不虚啊!好好看!

回复

乡亲们的希望 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 2721 次浏览 • 2017-04-04 14:46 • 来自相关话题

不用管住嘴,只要迈开腿!想瘦哪里瘦哪里~

回复

lyui 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1673 次浏览 • 2017-03-30 15:49 • 来自相关话题

多大st.geroge有没有喜欢健身的大神小伙伴?

回复

杰克张_EZ Group 回复了问题 • 4 人关注 • 2 个回复 • 1751 次浏览 • 2017-02-16 13:10 • 来自相关话题

这5个中国姑娘的PP不输洋妞儿!

回复

边缘徘徊 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2722 次浏览 • 2016-10-31 09:43 • 来自相关话题

今天去洗脚的时候有个小妹说我胖,可是我健身都不能坚持怎么办?

回复

艾玛我去 回复了问题 • 4 人关注 • 3 个回复 • 2366 次浏览 • 2016-07-07 09:28 • 来自相关话题

你们坚持过最久的一件事是什么呢?

回复

包子帽 回复了问题 • 6 人关注 • 5 个回复 • 2391 次浏览 • 2016-06-03 09:35 • 来自相关话题

谁知道士嘉堡附近哪儿有教拳击的地方呀?谢谢

回复

草色新雨 回复了问题 • 2 人关注 • 2 个回复 • 3917 次浏览 • 2016-04-25 16:58 • 来自相关话题

不去健身的借口有哪些?

回复

AmberAA 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1915 次浏览 • 2016-04-22 10:45 • 来自相关话题

有没有一起锻炼打卡的小伙伴!我们一起来开一个锻炼打卡帖!

回复

一颗大松子 回复了问题 • 4 人关注 • 5 个回复 • 2776 次浏览 • 2016-03-30 09:23 • 来自相关话题

多伦多的瑜伽尴尬的能笑出腹肌

漣漪 发表了文章 • 0 个评论 • 4335 次浏览 • 2017-03-07 22:24 • 来自相关话题

在多伦多,尝试瑜伽帮助你走向健康,当然,也会让你笑到长出腹肌! 1.    第一次去瑜伽班穿了普通宽松T-shirt 和运动裤,然而发现大家都很统一的穿了练瑜伽的紧身衣裤。以为自己很尴尬,结果前面的阿姨穿了一双卡通少女人物的袜子。。。好尴尬啊。。。 2.  ...

健身是一生的旅途,如果停止健身你的身体会发生什么变化?

多大老虎 发表了文章 • 1 个评论 • 1529 次浏览 • 2017-03-11 18:18 • 来自相关话题

   踩着过去的影子,一步步走到未来。途中的经历,有欢笑有哀愁,有甜蜜有苦涩,个中滋味,如鱼饮水。    新年要有新身材,岂可一年胖一年 Ez Fitness 是针对北美华人所推出的O2O塑形、增肌以及减脂项目, 我们致力于以兴趣为起点,以专业性、便利性和实...

多伦多有特色的健身房:三月不甩肉,四月徒伤悲

iris辰星教育 发表了文章 • 0 个评论 • 2748 次浏览 • 2017-03-03 14:07 • 来自相关话题

我身上这些肥膘,是吃了多少香的辣的菜屯起来的?! 没有一家超赞的健身房,怎么能忍心减掉呢! 来看看掘地三尺找到的 那些别具特色的健身房吧 Pursuit OCR是一种大型室内障碍类健身娱乐项目。 坐落于Queen街和 Dufferin的北侧,健身房配...

人生从70岁开始!老奶奶要当黑带高手!

寒天奇异果 发表了文章 • 0 个评论 • 1249 次浏览 • 2016-12-12 16:56 • 来自相关话题

70岁以后的晚年怎么过?养狗、遛鸟、带孙子?   家住Halifax的72岁老奶奶Hanna Fraser有了新的答案:成为一名跆拳道黑带高手! 如果她在星期六通过各项考试的话,她家里就会有三代人全部都是跆拳道黑带高手了:她女儿、她女婿、她孙女、孙子都是! ...

多大内竟然出现了免费的私教?什么情况?

两条被子 发表了文章 • 0 个评论 • 1932 次浏览 • 2016-10-15 09:07 • 来自相关话题

健身,想来大家都不陌生吧。无论是知乎上的健身达人的推荐,亦或是在校园内擦肩而过理想身材的帅哥美女,肯定都让你萌生过要迈进健身房的想法。光是多大St George校区就有Athletic Center等三个各种高大上的健身房。 但是健身这件事可没有那么简单,因...

涨知识,晨练与晚间锻炼的利与弊!

小vivivi 发表了文章 • 1 个评论 • 1097 次浏览 • 2016-10-12 16:52 • 来自相关话题

 「即使需要平衡繁忙的工作生活,我在运动健身时也不会草草了事,尽量做到最好。但有个问题一直困扰着我:我到底应该早起去晨练还是下班后去健身房?哪样比较好?」对于热爱健身锻炼的朋友可能有那么一段时间都会问自己上述这个问题,更何况外界对此说法不一,真相更是扑朔迷离...

今天在Union Station, 将会举办免费的健身活动~

小蛇子 发表了文章 • 0 个评论 • 1125 次浏览 • 2016-07-20 11:20 • 来自相关话题

Revenue Gym今天,也就是2016年7月20日下午5:00-6:30pm在Union Station举行一个免费的Work Out活动,这个活动是为了庆祝#unionsummer.今天会有一个肌肉健身的喜剧队伍来参加这个最有趣且捧腹的健身活动。   ...

多伦多最适合跑步的五个地方!

小蛇子 发表了文章 • 1 个评论 • 2634 次浏览 • 2016-06-13 20:16 • 来自相关话题

 夏天永远是有两件乐事,温暖的阳光和跑步。不管是冬天有多么寒冷,但是跑步都会给你的内心带来最坚韧的力量。那么我们今天就来数数多伦多适合跑步的场地。 1. Queen’s Park // U of T Campus Queens Park在多伦多绝...

介绍两款自用的健身跑步APP,夏天燥起来!

小蛇子 发表了文章 • 0 个评论 • 1703 次浏览 • 2016-05-31 13:34 • 来自相关话题

火辣辣的夏天来了。 那么,问题来了。 你是否已经拥有了火辣辣的身材和巧克力般的腹肌。   我都知道啦,懒嘛! 大家都是因为这个字而衍生出了许多借口而不去锻炼的哈。 毕竟坚持和毅力,都需要长年累月的实践,才能成为习惯。   新人锻炼健身,时常不愿投入资金...

【福利】小叙毕业后在大多地区那些经常做的运动和运动场地的正确打开方式

Mr.白熊 发表了文章 • 1 个评论 • 8301 次浏览 • 2016-05-20 16:46 • 来自相关话题

对于大多数的留学生,尤其是运动狂热者来说,都会面对一件头疼的事情。那就是随着毕业的到来,我们也会失去学校体育设备场馆的使用权。免费篮球场,免费游泳池,免费健身房,甚至免费的淋浴,就这样一去不复返了!!!以后的人生该怎么过啊。。。。。。?   莫慌!虽然没有...

助攻你的生活!~湖首大学生活攻略,运动篇

Mr.白熊 发表了文章 • 0 个评论 • 2627 次浏览 • 2016-05-17 20:40 • 来自相关话题

绳命在于运动! 在湖首学习的一大福利,就是可以凭借学生身份免费使用湖首的一切体育设备!另外,在桑村儿这个日子可以过得极度无聊的地界儿,运动是打发时光,保持阳光心态的一种极好的方式。甚至还可以扩大童鞋们的社交圈,提高生活能量。湖首的体育馆包括健身房,篮球场,羽毛...

科学减肥让你的脂肪飞到九霄云外,一去不复返。

年轻的蜀黍 发表了文章 • 0 个评论 • 1889 次浏览 • 2016-04-29 20:04 • 来自相关话题

夏天要到了,于是那些冬季的大衣们就要暂时和你Say Goodbye。在这个时候,臃肿的外套再也不能掩盖你身材走样的现实,也不会帮你修饰有点胖的身段。在夏天,就算你穿着长袖衬衫,只要稍微有那么一丝丝的游泳圈,都会在不经意间暴露出来。那么,减肥是关键,健身是基础。...

你不知道达芬奇的画中“暗藏玄机”,竟然是蕴藏着一个古老有效的健身法!

Chris 贾靠谱 发表了文章 • 0 个评论 • 2026 次浏览 • 2016-04-23 17:51 • 来自相关话题

小主只想感叹一下,真的是,世界之大,无奇不有!什么样的奇葩点子现代人都能做成一门生意,也是真心nb… 话说回来古老的文化传承,话说达芬奇在1490年画了一副名为“维特鲁威人”(Vitruvian Man)的一幅画,如果没看过这幅画的,它长下面这个...

教授和治疗师:缺乏创造力?多散散步吧

边缘徘徊 发表了文章 • 1 个评论 • 1477 次浏览 • 2016-04-14 20:07 • 来自相关话题

教授和治疗师都认为:散步会影响我们的思考,并通过某种方式提高创造力。  几个世纪以来,当伟大的思想家们需要激发创造力的时候,他们都会本能地走出家门,或者至少会来回踱步。狄更斯(Charles Dickens)每天都会走上30英里,而哲学家尼采(Fri...

freshman 15:留学必胖15磅,怎样才能瘦瘦瘦

一颗大松子 发表了文章 • 2 个评论 • 1577 次浏览 • 2016-03-18 14:06 • 来自相关话题

在美国,有一种说法叫“freshman 15”,意思是平均每一位新生在大一这一年都会胖个15磅。很多刚入学的新生觉得不太可能,不过一年后,残酷的现实会让他们觉得自己当年太傻太年轻了。 在进入大学以前,许多留学生并没有固定锻炼的习惯。他们大...

你吃一口汉堡得疯狂跑多少分钟才能甩下那些脂肪?!男女不同哦~

AmberAA 发表了文章 • 0 个评论 • 1743 次浏览 • 2016-03-16 14:56 • 来自相关话题

最近周边很多朋友都在减肥什么的,但是也有人说每天在跑步机上跑跑跑,可就是不见瘦!我之前发过一个文章说,其实每天只做跑步,有可能反而长肉。   今天在网上看到了这么让我surprise的图,来了加拿大之后,垃圾食品是越吃越多,而且普通餐厅有 可以吃到这些炸鸡什么...

比比看谁更细!众女星齐刷“A4腰”

阿初 发表了文章 • 3 个评论 • 1543 次浏览 • 2016-03-16 11:37 • 来自相关话题

3月不减肥,整年徒伤悲……夏天还没到,身材标准就从反手摸肚脐、锁骨放硬币,变成A4腰了,其大概就是说,腰杆如一张A4纸般大。“A4腰”这股风如今也席卷了娱乐圈,不少女星也都晒出自己对比图,力证好身材。(图为张俪晒照)   张俪还留言说“315验一发110斤...

下周又转暖了!看了这八张屁屁,让你锻炼有动力!

AmberAA 发表了文章 • 0 个评论 • 1476 次浏览 • 2016-03-02 16:05 • 来自相关话题

今天的天气简直是冻死人了,加拿大的冷真的就是这种纯冻的冷啊,不向国内,一阵风吹过,脸都快裂了。(我指的北方。。。)   但是一查天气预报,下周气温回升我能理解,但是这种温度会不会升的太快了!今天还体感-20度,下周直接14°! 什么鬼! ...

Midterm之后的室内解压好去处

Ananymous 发表了文章 • 0 个评论 • 10858 次浏览 • 2016-03-01 21:24 • 来自相关话题

终于考完了Midterm想好好放松一下?可是又因为多村天气太冷而不想出门?或者吃火锅唱K打LOL都玩腻了? 不如尝试下面为解压而生的室内活动吧,或动或静,有奇葩有文艺,总有一款适合你!   Battle Sports: Rage Room 偶尔没考好时你会不会...

200斤胖姑娘怒减一半体重成网红,坐拥27万粉丝

阿初 发表了文章 • 4 个评论 • 1428 次浏览 • 2016-02-18 15:50 • 来自相关话题

看到图上这位身材火辣的美女,你能想象到她曾经有107公斤那么重吗?据《每日邮报》报道,俄罗斯一位名叫塔尼娅(Tanya Rybakova)的姑娘成功减肥后,在YouTube视频网站上传减肥历程的她目前已经有27万粉丝,红遍半边天。 曾经有107公...

别再给自己懒找借口了,人家胖妹都能做到的事儿,你为什么不行?

AmberAA 发表了文章 • 0 个评论 • 1422 次浏览 • 2016-02-11 11:38 • 来自相关话题

很多人都在抱怨自己没时间健身,或者自己身材不好,懒得健身。也有觉得自己太胖,不适合健身的。但是你看看人家美国一妹子!这体重得过200斤吧。。。但是照样是瑜伽高手!   身材不是问题,健康最重要!所以,懒癌的你们,快点吧! ...

UCLA大学的女子体操完爆其他选手,在体操场上跳HIP HOP!

AmberAA 发表了文章 • 1 个评论 • 1819 次浏览 • 2016-02-10 10:19 • 来自相关话题

来自UCLA大学的Sophina De Jesus在艺术体操里获得了 scored a 9.925的高分。因为她改变了一如既往的体操动作,加入了hippop的舞蹈元素。她自己也表示,这样是因为自己特别喜欢跳舞!   让我们感受一下~   https://w...

为了夏天!小伙伴们拼啦~分分钟搞定小翘臀!

AmberAA 发表了文章 • 0 个评论 • 1168 次浏览 • 2016-02-09 10:41 • 来自相关话题

别以为训练翘臀只是女生的专利,屁股塌方的男人永远也无法成为男神。 最关键的是,对于跑者而言,练就一个紧实有型的臀部不但养眼,还能提升你的协调性、下身的稳定性,甚至提升耐力,让你跑得既快又远。 男同胞们不相信?那就赶紧练起来,然后你就会发现,原来你和男神或者...

全裸YOGA,你敢尝试吗?

AmberAA 发表了文章 • 2 个评论 • 1346 次浏览 • 2016-02-08 10:15 • 来自相关话题

卡尔加里开设了一门特殊的瑜伽课,所有的参与者必须脱掉所有衣服,全裸的进行训练。这个课程先在网上做出广告,2-3个月后吸引了不少成员,而且开课后每天都会有新成员加入。   而且,在情人节当天,还会开始“情侣档”课程,但是前提还是一样,两人都不穿衣服。   ...

加拿大一瘫痪女子,苦练成“金刚芭比”。

AmberAA 发表了文章 • 0 个评论 • 1297 次浏览 • 2016-02-08 09:43 • 来自相关话题

现年33岁瓦妮莎(Vanessa Rogers)来自加拿大阿尔伯塔省埃德蒙顿。16岁时,一次交通事故让瓦妮莎自脖子以下瘫痪,她甚至不能去挠她的鼻子,医生告诉她,她再也不能自如行走了。但是,事故两个半月后奇迹发生了,瓦妮莎损坏的脊椎神经开始恢复,5个月后,她能在...

英国女子减肥练出六块腹肌 丈夫与其离婚

一颗大松子 发表了文章 • 2 个评论 • 1509 次浏览 • 2016-02-04 10:28 • 来自相关话题

据英国《每日邮报》2月3日报道,来自伦敦的36岁女子Angela Crickmore曾经是一个体重超过80公斤的胖子,随后她通过改变饮食和锻炼改变自己,变身六块腹肌的“金刚芭比”,然而曾经深爱她的丈夫却离开了她。   据报道,在学生时代Angela还是...

你觉得你90岁的时候在干嘛?你看看人家的90岁在干嘛。。。

未知用户 发表了文章 • 0 个评论 • 1098 次浏览 • 2016-01-29 10:46 • 来自相关话题

首先,得活到90岁才能知道答案。。。   https://www.youtube.com/watch?v=aZjljqReu1I

两百年前的健身器长这样

一颗大松子 发表了文章 • 0 个评论 • 2106 次浏览 • 2016-01-21 15:43 • 来自相关话题

【社会历史】当你在健身房的各种器械上挥汗如雨,一边嚷嚷着“我要马甲线”的时候,一边估计也曾在内心无数次生出过“花钱买罪受”的念头。其实,两百年前就已经出现健身器材,由瑞典医生古斯塔夫•詹德(Gustav Zander)发明。与现在人们锻炼时轻装上阵不同的是,那...

在寒冷冬日练习热瑜伽,你应该知道这些

一颗大松子 发表了文章 • 4 个评论 • 1700 次浏览 • 2016-01-12 10:15 • 来自相关话题

寒冷冬日,是不是连迈出屋子运动的勇气都没有了呢?怕冷又想要运动,不妨试试热瑜伽吧。热瑜伽由印度瑜伽大师比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立,按照人体的生理结构和特点,运用“人体在高温的环境里就像铁在炙热中变得柔软”的理论编创出26式的热瑜伽动作。   热瑜伽又叫...

试管婴儿3岁练出腹肌

未知用户 发表了文章 • 0 个评论 • 1211 次浏览 • 2016-01-11 14:27 • 来自相关话题

据英国《每日邮报》1月7日报道,澳大利亚首都堪培拉一名年仅3岁的男童拥有让成年男性羡慕的六块腹肌和饱满的肱二头肌,这名叫做达什•马尔的肌肉儿童是图片分享网站Instagram上的健身达人。   3岁的他每天在家攀爬跑跳,能轻易举起沉重的铁铲,一口跑完4千米...